人體低燒通常是指體溫在37.3-38攝氏度之間。低燒可能是由感染、炎癥或代謝異常等因素引起的,建議密切觀察癥狀變化。
低燒的體溫范圍介于37.3-38攝氏度,屬于輕度發(fā)熱狀態(tài)。這一體溫區(qū)間可能由病毒或細(xì)菌感染引發(fā),例如普通感冒、流感或尿路感染。部分非感染性因素如甲狀腺功能亢進(jìn)、自身免疫性疾病也可能導(dǎo)致持續(xù)性低燒。環(huán)境溫度過(guò)高、劇烈運(yùn)動(dòng)后或女性排卵期也可能出現(xiàn)短暫體溫升高,但通常24小時(shí)內(nèi)可自行恢復(fù)。測(cè)量時(shí)需注意避免飯后、運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)體溫,建議選擇腋下或口腔測(cè)量,并保持靜息狀態(tài)15分鐘后再測(cè)量。
出現(xiàn)低燒時(shí)應(yīng)多休息、適量補(bǔ)充水分,避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡,可食用粥類、蔬菜水果等易消化食物。若低燒持續(xù)超過(guò)3天或伴隨頭痛、皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查病因。居家期間避免自行服用退熱藥,尤其是兒童、孕婦及慢性病患者更需謹(jǐn)慎。定期監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化趨勢(shì)有助于醫(yī)生判斷病情。