人體正常體溫范圍在36.1攝氏度至37.2攝氏度之間，當(dāng)體溫超過37.3攝氏度但低于38.5攝氏度時(shí)屬于低燒狀態(tài)。體溫測量結(jié)果受測量部位、時(shí)間及個(gè)體生理狀態(tài)影響，通常以腋下溫度作為基準(zhǔn)參考值。
體溫升高至37.3攝氏度到38攝氏度區(qū)間時(shí)，可能伴隨輕微畏寒或面部潮紅，此時(shí)機(jī)體正處于免疫系統(tǒng)激活階段。若體溫持續(xù)在38攝氏度至38.5攝氏度范圍，可能出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛等表現(xiàn)，這是炎癥反應(yīng)加劇的征兆。當(dāng)體溫處于38.5攝氏度臨界值時(shí)，常見口渴、呼吸頻率加快等生理代償現(xiàn)象。不同測量方式存在差異，口腔溫度較腋窩溫度通常高約0.3攝氏度，直腸溫度則高出0.5攝氏度左右。晝夜波動(dòng)也是重要因素，清晨體溫多處于日內(nèi)較低水平，傍晚則會(huì)自然升高。女性在排卵期和妊娠早期由于孕激素作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)生理性上升0.3至0.5攝氏度。兒童因代謝旺盛，正常體溫上限較成人稍高，而老年人因代謝減緩，體溫常處于正常范圍下限。
建議保持每日固定時(shí)段測量體溫，選擇安靜狀態(tài)下的腋下測量并保證探頭接觸充分。注意補(bǔ)充水分維持電解質(zhì)平衡，選擇透氣衣物促進(jìn)散熱，避免過熱環(huán)境加重體溫波動(dòng)。若低燒持續(xù)超過三天或伴有劇烈頭痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)及炎癥指標(biāo)檢測。日?？赏ㄟ^均衡營養(yǎng)攝入增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)功能，保證充足睡眠促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。