嬰兒飲食需根據(jù)月齡分階段調(diào)整，嬰兒的飲食需注意母乳喂養(yǎng)、配方奶補(bǔ)充、輔食添加、營養(yǎng)均衡、過敏預(yù)防等五個關(guān)鍵點(diǎn)。
1、母乳喂養(yǎng)
6月齡內(nèi)嬰兒應(yīng)優(yōu)先純母乳喂養(yǎng)，母乳含免疫球蛋白和消化酶，能降低中耳炎、腹瀉等疾病概率。哺乳期母親需保持優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣攝入，避免辛辣刺激食物。
2、配方奶補(bǔ)充
無法母乳喂養(yǎng)時可選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒配方奶粉，需按說明書比例調(diào)配。部分特殊配方奶粉適用于乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏嬰兒，如深度水解蛋白配方。
3、輔食添加
6月齡起可逐步添加強(qiáng)化鐵米粉、肉泥等輔食，每次引入單一食材觀察3天。初期選擇西藍(lán)花、蘋果等低敏食物，8月齡后引入蛋黃、魚類。輔食應(yīng)保持原味不加鹽糖。
4、營養(yǎng)均衡
1歲前每日需保證600ml以上奶量，輔食包含谷類、肉蛋、蔬果、油脂四類。注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，早產(chǎn)兒需額外補(bǔ)鐵。避免蜂蜜、整粒堅果等高危食物，限制果汁攝入量以防齲齒。
5、過敏預(yù)防
有家族過敏史者可延遲引入雞蛋、海鮮等易致敏食物。出現(xiàn)濕疹、嘔吐等反應(yīng)需暫?？梢墒澄锊⒂涗洝］p度過敏可嘗試少量漸進(jìn)式脫敏。環(huán)境過敏原也需同步控制。
嬰兒飲食需定期監(jiān)測生長曲線，及時調(diào)整食物種類和量。注意觀察排便情況，出現(xiàn)便秘或腹瀉時應(yīng)暫停新輔食。