焦慮癥屬于心理疾病范疇，其本質(zhì)是情緒調(diào)節(jié)異常引發(fā)的功能性疾病，而非傳統(tǒng)意義上的器質(zhì)性精神病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)的擔憂或軀體癥狀，但通常不會伴隨幻覺、妄想等精神病性癥狀。
焦慮癥的主要特征包括過度警覺和災難化思維，這類反應一般與大腦杏仁核和前額葉皮層的功能失衡有關?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下通過心理評估量表和精神檢查可幫助區(qū)分焦慮癥與精神分裂癥、雙相障礙等精神疾病，焦慮癥患者通常保持現(xiàn)實檢驗能力，能意識到自身焦慮的不合理性。臨床治療一般以認知行為療法和正念訓練為主，焦慮癥患者的社會功能受損程度較輕，在醫(yī)生的指導下通過規(guī)范干預通常能恢復正常生活。
建議患者在日常生活中保持規(guī)律作息，可以通過瑜伽、正念冥想等方法調(diào)整情緒。