輕微肋骨骨折一般需要3-6周恢復，具體時間與骨折位置、個人體質及護理措施有關。
肋骨骨折愈合過程分為炎癥期、修復期和重塑期三個階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，此時需避免劇烈活動。修復期約2-4周，骨折端開始形成骨痂，疼痛逐漸減輕，可進行輕度活動但需防止二次損傷。重塑期需要數(shù)周至數(shù)月，骨痂逐步改建為正常骨結構。多數(shù)患者在3周后疼痛明顯緩解，6周左右可恢復日?；顒??；謴推陂g建議使用胸帶固定，保持正確睡姿避免壓迫患處，咳嗽時用手按壓骨折部位減輕疼痛。適當補充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼修復。
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、呼吸困難或發(fā)熱等癥狀，可能提示并發(fā)癥如血氣胸或肺炎，須及時就醫(yī)復查?；謴秃笃诳稍卺t(yī)生指導下進行呼吸訓練和肩關節(jié)活動，防止胸廓僵硬。避免提重物及突然扭轉身體，定期復查X線觀察愈合情況。