通常孕婦是可以適量吃香油的，對身體健康有利。

香油是芝麻制作的調(diào)味品，其中富含維生素E、脂肪等成分，適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D提供營養(yǎng)，對胎兒的健康成長有益。且少量吃香油可以起到一定的促進(jìn)胃腸功能的效果，有一定的預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的作用，還可以降低出現(xiàn)妊娠期高血壓的效果。因此，孕婦可以適量吃香油。但孕婦不宜過量食用香油，以免對胃腸造成不適，影響身體健康。若是對芝麻有過敏的情況，應(yīng)當(dāng)注意避免食用香油，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，危害身體健康。在妊娠之后，孕婦應(yīng)當(dāng)適量吃，富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體健康有利。

在妊娠之后，孕婦應(yīng)注意飲食均衡，適量吃菠菜、瘦肉、南瓜等食物，有利于孕婦、胎兒的身體健康。