牙齦撞傷一般需要7-14天恢復，具體恢復時間與損傷程度、個人體質(zhì)以及護理措施有關(guān)。
牙齦輕微撞傷表現(xiàn)為局部充血或輕微出血，通常7天內(nèi)可愈合。此階段需避免刺激傷口，用生理鹽水漱口幫助清潔。若伴有小范圍軟組織撕裂但未傷及牙槽骨，恢復時間可能延長至10天左右，需配合醫(yī)生使用口腔抗菌含漱液預防感染。當撞擊導致牙齦與牙齒分離或伴隨牙周膜損傷時，愈合周期可能達到14天，必要時需進行牙齦縫合或牙周夾板固定?；謴推陂g應選擇軟質(zhì)食物，避免過熱或辛辣飲食加重黏膜刺激。定期觀察傷口變化，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、化膿或劇烈疼痛需及時復診。
牙齦撞傷后建議保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，飯后用溫水或生理鹽水漱口。避免吸煙飲酒及咀嚼硬物，可適量補充維生素C促進黏膜修復。若48小時內(nèi)腫脹明顯，可間隔冷敷患處15分鐘緩解癥狀?；謴推陂g出現(xiàn)異常出血、牙齒松動或發(fā)熱等癥狀時，應立即就醫(yī)排查是否存在牙根折裂或骨髓炎等并發(fā)癥。