皮膚過敏患者可通過避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、使用溫和護(hù)膚品、冷敷緩解癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。皮膚過敏可能與接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、瘙癢、脫屑等癥狀。
1、避免接觸過敏原
明確并遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)是護(hù)理核心。常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、某些化妝品成分或金屬飾品。過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄接觸物與癥狀發(fā)作的關(guān)系，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)篩查。外出時(shí)可佩戴口罩和防護(hù)衣物，居家定期清潔床品并使用防螨罩。若因職業(yè)暴露無法避免，需穿戴專業(yè)防護(hù)裝備。
2、保持皮膚清潔
每日用36-38℃溫水清潔患處，選擇無皂基弱酸性沐浴露。清潔后輕拍吸干水分，避免用力擦拭加重皮損。汗液、灰塵可能刺激皮膚，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)沖洗。指甲需剪短磨平，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。貼身衣物選用純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)漂洗干凈避免洗滌劑殘留。
3、使用溫和護(hù)膚品
急性期停用功效型化妝品，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料。保濕霜應(yīng)在皮膚微濕時(shí)涂抹，每日3-5次維持角質(zhì)層水合度。避免含酒精、香精、防腐劑的產(chǎn)品，新產(chǎn)品需先在耳后小面積試用。冬季可增加凡士林等封閉性保濕劑，夏季改用清爽型乳液。
4、冷敷緩解癥狀
急性瘙癢發(fā)作時(shí)，將冷藏生理鹽水浸濕紗布敷于患處5-8分鐘，每日2-3次。冷敷可收縮血管減輕紅腫，但需避免直接使用冰塊以防凍傷。合并滲出時(shí)可用3%硼酸溶液濕敷，滲液減少后改用氧化鋅軟膏。冷敷后立即涂抹保濕劑防止干燥。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具氯雷他定片等抗組胺藥緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)短期使用醋酸潑尼松片。外用藥包括丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等，面部及兒童宜選用弱效激素。合并感染需配合莫匹羅星軟膏。所有藥物需嚴(yán)格按療程使用，不可自行增減藥量。
皮膚過敏患者應(yīng)建立飲食日記，觀察是否對(duì)海鮮、堅(jiān)果等食物過敏，發(fā)作期忌食辛辣刺激食物。保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期消毒。選擇寬松透氣衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦。規(guī)律作息有助于改善免疫狀態(tài)，每周進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等全身反應(yīng)時(shí)須立即就醫(yī)。