女性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩、適當(dāng)休息等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛并向下肢放射。通常伴有麻木、無力感。可通過腰椎牽引、物理治療改善，必要時需行椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。
3、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能引起腰部墜脹痛，多伴有月經(jīng)異常、白帶增多。需進(jìn)行婦科檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素治療。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病常引起腰部鈍痛或絞痛，可能伴有血尿、尿頻等癥狀。需進(jìn)行尿液檢查及影像學(xué)檢查，確診后可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰部隱痛、身高變矮?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑、維生素D改善，嚴(yán)重時需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
建議女性出現(xiàn)腰疼時注意休息，避免久坐久站，保持正確坐姿，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動作。注意腰部保暖，避免受涼。飲食上可多攝入含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。