黃芪紅棗湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、固表止汗、利水消腫、增強(qiáng)免疫等功效與作用。
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪紅棗湯中的黃芪擅長(zhǎng)補(bǔ)益脾肺之氣，紅棗則能滋養(yǎng)心血。兩者合用，氣與血同補(bǔ)，對(duì)于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力、心悸氣短等癥狀有較好的改善作用。適合產(chǎn)后、術(shù)后或長(zhǎng)期慢性消耗導(dǎo)致氣血不足的人群適量飲用。
二、健脾益肺
黃芪紅棗湯能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能和肺氣的宣發(fā)肅降功能。黃芪歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，升舉陽(yáng)氣；紅棗歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。該湯品有助于改善因脾肺氣虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、大便溏薄、少氣懶言、容易感冒等情況。
三、固表止汗
黃芪紅棗湯中的黃芪具有益衛(wèi)固表的功效，能夠加固人體體表的防御能力。對(duì)于表虛不固所致的自汗，即白天不因勞累、炎熱或服用發(fā)汗藥物而自然汗出的情況，飲用此湯有一定調(diào)理效果。它通過(guò)補(bǔ)益肺氣來(lái)固攝肌表，減少津液外泄。
四、利水消腫
黃芪紅棗湯具有一定的利水退腫作用。黃芪本身是補(bǔ)氣利水的要藥，對(duì)于氣虛導(dǎo)致水液運(yùn)化失常，引起的水腫、小便不利等癥狀，配伍紅棗調(diào)和藥性，可以起到補(bǔ)氣以行水、健脾以運(yùn)濕的效果，適用于慢性腎炎、心臟病等疾病引起水腫的輔助調(diào)理。
五、增強(qiáng)免疫
現(xiàn)代藥理研究表明，黃芪紅棗湯中的黃芪多糖、紅棗多糖等成分具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用。它們能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界病原體的抵抗能力，從而有助于減少感染的發(fā)生概率，對(duì)于體質(zhì)虛弱、免疫力低下者是一種良好的食療選擇。
黃芪紅棗湯作為一道藥食同源的膳食，性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)人作為日常養(yǎng)生調(diào)理飲用。飲用時(shí)需注意適量，避免過(guò)量導(dǎo)致滋膩礙胃。對(duì)于體質(zhì)偏于濕熱、實(shí)熱或患有急性感染性疾病如感冒發(fā)熱期間的人群，應(yīng)暫時(shí)避免飲用。糖尿病患者也應(yīng)注意紅棗的含糖量，不宜過(guò)量食用。若想用于輔助調(diào)理特定健康問(wèn)題，建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行辨證后使用，以達(dá)到最佳效果。日常飲用時(shí)可搭配均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)，以全面提升健康水平。