嬰兒厭奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)環(huán)境、改變喂養(yǎng)姿勢、嘗試不同奶嘴、少量多次喂養(yǎng)、適當按摩腹部、就醫(yī)排查疾病等六種方式改善。

1、調(diào)整喂養(yǎng)環(huán)境

保持安靜、光線柔和的喂養(yǎng)環(huán)境有助于減少嬰兒分心。避免在電視、手機等電子設備干擾下喂奶，可播放輕柔白噪音幫助嬰兒專注進食。室溫維持在24-26攝氏度為宜，過熱或過冷都可能影響食欲。

2、改變喂養(yǎng)姿勢

采用45度斜抱姿勢喂奶能減少吞咽空氣導致的腹脹。哺乳期母親可嘗試橄欖球式環(huán)抱姿勢，奶瓶喂養(yǎng)時可讓嬰兒半坐位靠在家長臂彎。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，有助于排出胃內(nèi)氣體。

3、嘗試不同奶嘴

選擇適合月齡的奶嘴型號，流速過快易嗆奶，過慢會導致吮吸疲勞?？蓽蕚?-3種不同形狀的奶嘴供嬰兒選擇，硅膠材質(zhì)比乳膠更耐高溫消毒。奶嘴孔大小以倒置時每秒滴落1-2滴奶液為宜。

4、少量多次喂養(yǎng)

將單次奶量減少20%-30%，間隔2-2.5小時喂養(yǎng)一次。使用小容量奶瓶避免視覺壓力，每次喂奶時間控制在15分鐘內(nèi)。記錄每日總攝入量，確保24小時奶量達到每公斤體重100-150毫升。

5、適當按摩腹部

喂奶前1小時可順時針按摩嬰兒腹部3-5分鐘，力度以指腹下陷1厘米為宜。按摩配合屈腿運動能促進腸蠕動，緩解脹氣不適。注意避開剛進食后的1小時內(nèi)操作，按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦。

6、就醫(yī)排查疾病

持續(xù)厭奶超過3天或伴隨嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀需及時就診。醫(yī)生可能檢查是否存在鵝口瘡、胃食管反流、乳糖不耐受等問題。必要時進行血常規(guī)、過敏原檢測等輔助診斷，遵醫(yī)囑使用益生菌或特殊配方奶粉。

家長需每日記錄嬰兒尿量、體重變化及精神狀態(tài)，厭奶期可暫時降低輔食添加頻率。選擇接近母乳味道的配方奶粉，避免頻繁更換品牌。喂奶前1小時可進行被動操活動四肢，喂奶時保持眼神交流和輕柔撫摸。若嬰兒出現(xiàn)拒奶時不必強迫進食，可間隔半小時后再次嘗試。持續(xù)2周以上厭奶或體重下降超過10%需到兒科營養(yǎng)門診評估。