左手腕疼可能與腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，常見(jiàn)于長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作的人群。主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赏ㄟ^(guò)肌電圖檢查確診，輕度患者可采用腕部制動(dòng)、口服甲鈷胺片治療，中重度需行腕管切開(kāi)減壓術(shù)。
2、腱鞘炎
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎多因過(guò)度使用手腕導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦發(fā)炎。典型表現(xiàn)為手腕橈側(cè)疼痛，握拳時(shí)加重。急性期需制動(dòng)休息，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，慢性反復(fù)發(fā)作者可考慮腱鞘切開(kāi)術(shù)。
3、外傷
手腕扭傷或骨折后會(huì)出現(xiàn)局部腫脹疼痛，活動(dòng)受限。X線可鑒別骨折，MRI能顯示韌帶損傷。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng)，骨折需石膏固定，韌帶斷裂需手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)期配合紅外線理療。
4、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常對(duì)稱性累及腕關(guān)節(jié)，晨僵明顯，血檢可見(jiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性發(fā)作期可用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄。
5、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。血尿酸檢測(cè)可確診，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用非布司他片降尿酸。需嚴(yán)格控制高嘌呤飲食，避免飲酒。
日常應(yīng)注意避免手腕過(guò)度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，使用護(hù)腕提供支撐。適當(dāng)進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴有關(guān)節(jié)變形、無(wú)力等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。飲食上保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，痛風(fēng)患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。睡眠時(shí)可將手腕墊高減輕水腫。