快速解酒可通過適量飲水、進食易消化食物、口服解酒藥物、靜脈補液、休息等方式緩解。酒精代謝速度因人而異，不存在絕對快速解酒方法。
1、適量飲水
飲酒后及時補充水分可稀釋血液酒精濃度，促進腎臟排泄。建議飲用溫水或淡鹽水，每小時攝入200-300毫升，避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。水分還能緩解酒精引起的口干舌燥癥狀。
2、易消化食物
選擇米粥、面條、香蕉等富含碳水化合物的食物，能延緩酒精吸收并補充血糖。牛奶或酸奶中的乳脂可在胃部形成保護膜，減少酒精對胃黏膜刺激。避免高脂肪食物加重肝臟代謝負擔。
3、口服解酒藥
遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物可加速酒精分解。這類藥物通過激活乙醇脫氫酶或保護肝細胞發(fā)揮作用，但需注意藥物不可與酒精同服，肝功能異常者慎用。
4、靜脈補液
嚴重醉酒時需就醫(yī)接受葡萄糖注射液、維生素C注射液等靜脈輸注，直接補充水分和電解質(zhì)，同時給予護肝治療。該方法適用于出現(xiàn)意識模糊、嘔吐不止等酒精中毒癥狀者。
5、充分休息
保持安靜臥位可降低機體耗氧量，避免劇烈運動加重心臟負擔。睡眠時肝臟代謝效率較高，但需側(cè)臥防止嘔吐物誤吸。保持環(huán)境通風有助于揮發(fā)性酒精排出。
飲酒后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，不宜通過催吐、洗胃等傷害性方式解酒。長期飲酒者應定期檢查肝功能，補充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。出現(xiàn)心悸、嘔血等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)，酒精依賴患者建議尋求專業(yè)戒酒治療。