便秘通常可以通過調(diào)整生活方式和藥物治療緩解，部分功能性便秘可能根治，但器質(zhì)性便秘需針對病因治療。
功能性便秘多與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、排便習(xí)慣不良等因素有關(guān)。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等有助于促進(jìn)腸道蠕動，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動可刺激腸蠕動，建立定時(shí)排便反射。若調(diào)整無效可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，短期使用安全性較高。部分患者可能存在腸易激綜合征或盆底肌功能障礙，需結(jié)合生物反饋治療。
器質(zhì)性便秘常由腸梗阻、甲狀腺功能減退、糖尿病神經(jīng)病變等疾病引發(fā)。腸梗阻患者需解除機(jī)械性梗阻因素，甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，糖尿病患者需控制血糖改善神經(jīng)功能。這類便秘的根治取決于原發(fā)病治療效果，如先天性巨結(jié)腸需手術(shù)切除病變腸段。長期濫用刺激性瀉藥可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，反而加重便秘。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對改善便秘至關(guān)重要，避免過度依賴瀉藥。若排便習(xí)慣突然改變伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。慢性便秘患者建議每1-2年復(fù)查一次腸鏡，日?？砂茨Ω共看龠M(jìn)腸蠕動，具體治療方案需經(jīng)消化科醫(yī)生評估后制定。