額頭干燥起皮可通過加強保濕、調整飲食、避免刺激、藥物治療、醫(yī)美護理等方式改善。額頭干燥起皮可能與皮膚屏障受損、氣候干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素有關。
1、加強保濕
選擇含神經酰胺、透明質酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。避免使用含酒精的爽膚水，改用溫和的氨基酸類潔面產品。夜間可厚敷保濕面膜或凡士林，幫助修復角質層水分流失。室內濕度低于40%時建議使用加濕器。
2、調整飲食
每日飲水不少于1500毫升，增加三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。適量補充維生素A軟膠囊、維生素E膠丸及復合維生素B片，有助于改善皮膚代謝。減少高糖高鹽飲食，避免加重皮膚炎癥反應。
3、避免刺激
洗臉水溫控制在32-35℃，禁用磨砂類去角質產品。外出時佩戴防曬帽或涂抹物理防曬霜，選擇無香精的洗衣劑。暫停使用含視黃醇、果酸等刺激性成分的護膚品，改換為敏感肌專用系列。
4、藥物治療
若伴隨紅腫瘙癢，可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。真菌感染引起的脫屑需配合聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴重濕疹樣改變時可短期使用鹵米松乳膏。用藥期間避免疊加多種功效型護膚品。
5、醫(yī)美護理
頑固性干燥可嘗試光子嫩膚或水光針治療，通過光電刺激促進膠原再生。中胚層療法能直接補充玻尿酸等保濕成分，每月1次連續(xù)3次效果較顯著。治療后需嚴格防曬，配合醫(yī)用敷料修復。
日常建議選用無紡布洗臉巾替代毛巾擦拭，枕套每周更換2-3次。冬季避免長時間處于暖氣環(huán)境，外出可佩戴純棉護額。若伴隨持續(xù)性紅斑、滲液或擴散性脫屑，需及時至皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。護理期間暫停染發(fā)、燙發(fā)等化學接觸，保持充足睡眠有助于皮膚屏障修復。