密柚屬于寒性水果，體質(zhì)虛寒者應控制食用量。柚子含有豐富的維生素C、膳食纖維及鉀等營養(yǎng)素，適合陰虛內(nèi)熱人群適量食用。
柚子果肉性寒涼，具有清熱生津、化痰止咳的作用，適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛時食用。其含有的柚皮苷能促進消化液分泌，改善食欲不振。但過量食用可能引發(fā)胃腸不適，出現(xiàn)腹痛或腹瀉。柚子與部分降壓藥、降脂藥存在相互作用，服藥期間需咨詢醫(yī)生。
體質(zhì)偏寒者食用后可能出現(xiàn)手腳冰涼、大便稀溏等癥狀，建議搭配生姜、桂圓等溫性食物平衡寒性。經(jīng)期女性及風寒感冒患者應暫時避免食用。儲存時需保持干燥通風，避免潮濕環(huán)境導致霉變。
日?？蓪㈣肿庸馀c溫熱的蜂蜜水同食，或制作成柚子茶降低寒性。選擇表皮光滑、重量沉實的果實更新鮮。若食用后出現(xiàn)明顯畏寒或腹瀉，可用干姜紅棗煮水飲用緩解不適。特殊體質(zhì)者建議在中醫(yī)師指導下調(diào)整食用量。