女人突然痛經(jīng)可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神壓力、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因有關(guān)。
一、遺傳因素
原發(fā)性痛經(jīng)存在家族聚集傾向，若母親有痛經(jīng)史，女兒發(fā)病概率可能增加。這類痛經(jīng)通常表現(xiàn)為月經(jīng)初期開始的下腹墜脹感，伴隨腰部酸脹。日?？赏ㄟ^熱敷腹部、飲用姜棗茶等溫?zé)犸嬈肪徑?，疼痛明顯時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠孺?zhèn)痛藥物。
二、不良生活習(xí)慣
經(jīng)期前過量攝入冷飲、長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水或衣著單薄受涼，可能引起盆腔血管收縮導(dǎo)致突發(fā)痛經(jīng)。常伴有手腳冰涼、經(jīng)血顏色暗紅等癥狀。建議注意腹部保暖，用熱水袋熱敷下腹部，適當(dāng)飲用紅糖生姜水促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用元胡止痛片緩解癥狀。
三、精神壓力
長(zhǎng)期工作緊張、焦慮情緒會(huì)影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致前列腺素分泌異常引發(fā)痙攣性疼痛。這類痛經(jīng)常伴隨頭痛、失眠等表現(xiàn)?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)，若效果不佳可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片配合艾附暖宮丸進(jìn)行調(diào)理。
四、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)可能刺激盆腔腹膜，引起進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，疼痛多始于經(jīng)前1-2天。典型癥狀包括性交疼痛、排便墜脹感。確診后可根據(jù)醫(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物控制病灶發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)需考慮腹腔鏡手術(shù)。
五、子宮腺肌病
子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層引起的病變會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多伴劇烈絞痛，疼痛常放射至腰骶部。超聲檢查可見子宮均勻性增大。治療可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，或口服達(dá)那唑膠囊抑制雌激素分泌，保守治療無效者需評(píng)估子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)或病灶切除術(shù)。
突然出現(xiàn)的痛經(jīng)需要記錄疼痛時(shí)間、性質(zhì)及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食，保持外陰清潔干燥，若疼痛嚴(yán)重影響日常生活或伴有發(fā)熱、異常分泌物等情況，應(yīng)及時(shí)前往婦科進(jìn)行B超、CA125檢測(cè)等檢查，明確病因后開展針對(duì)性治療。日?？删毩?xí)腹式呼吸幫助放松盆底肌肉，適量補(bǔ)充維生素B族和鎂元素有助于緩解經(jīng)期不適。