小孩肚子疼可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、按摩緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。小孩肚子疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸痙攣、便秘、腸套疊等原因引起。
1、熱敷腹部
用溫?zé)崦矸笤谛『⒏共?，溫度控制?0度左右，避免燙傷。熱敷有助于緩解胃腸痙攣引起的疼痛，每次持續(xù)10-15分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。注意觀察小孩反應(yīng)，若疼痛加劇需立即停止。
2、調(diào)整飲食
暫停食用生冷、油膩及刺激性食物，改為米湯、稀粥等流質(zhì)飲食。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免進(jìn)食過(guò)快或過(guò)飽，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。若伴有嘔吐，需禁食2-4小時(shí)后再嘗試喂水。
3、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。觀察小便量及顏色，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或尿色深黃，提示可能存在脫水。避免含糖飲料及乳制品。
4、按摩緩解
家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩小孩臍周，力度以皮膚輕微下陷為宜。每次按摩5分鐘，配合腹式呼吸效果更佳。注意避開(kāi)右下腹區(qū)域，若該部位疼痛需警惕闌尾炎可能。按摩后保持腹部保暖。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)、反復(fù)嘔吐、發(fā)熱或便血，需及時(shí)就醫(yī)。腸套疊多在6-36月齡發(fā)生，表現(xiàn)為陣發(fā)性哭鬧、果醬樣大便。胃腸炎常伴腹瀉，輪狀病毒感染多見(jiàn)于秋冬季。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、腹部B超等檢查。
日常需培養(yǎng)小孩規(guī)律飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。注意飲食衛(wèi)生，生熟食分開(kāi)處理。適當(dāng)增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、香蕉等預(yù)防便秘。保持充足睡眠，避免腹部受涼。出現(xiàn)腹痛時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。不建議自行使用止痛藥掩蓋癥狀，以免延誤診治。