口腔潰瘍可通過(guò)局部用藥、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、減少刺激等方式促進(jìn)快速痊愈?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等因素引起。
1、局部用藥
使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、醋酸地塞米松口腔貼片等藥物可直接作用于潰瘍面。復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌，西瓜霜噴劑具有清熱消腫功效，醋酸地塞米松口腔貼片可減輕炎癥反應(yīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期應(yīng)用激素類制劑。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物刺激潰瘍面，選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥類、蒸蛋等。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水1500-2000毫升保持口腔濕潤(rùn)，但需避免酸性飲料。
3、保持口腔衛(wèi)生
采用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，潰瘍期間改用含氟化物的溫和牙膏。餐后使用生理鹽水或?qū)Ｓ檬谒宄澄餁堅(jiān)?。舌苔過(guò)厚時(shí)可配合刮舌器清潔，但需避開(kāi)潰瘍部位。
4、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物能提供天然營(yíng)養(yǎng)素，但嚴(yán)重缺乏時(shí)需就醫(yī)檢測(cè)后針對(duì)性補(bǔ)充。
5、減少刺激
糾正咬唇、磨牙等機(jī)械刺激習(xí)慣，避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。吸煙者需暫時(shí)戒煙，飲酒會(huì)延緩愈合應(yīng)禁止。精神緊張時(shí)可嘗試冥想或深呼吸調(diào)節(jié)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。
口腔潰瘍期間建議使用吸管飲用液體減少接觸刺激，牙刷每3個(gè)月更換一次。愈后可定期檢查義齒是否匹配，矯正尖銳牙尖等潛在創(chuàng)傷因素。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病，日常可記錄潰瘍發(fā)作頻率與飲食作息關(guān)聯(lián)性供醫(yī)生參考。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但避免過(guò)度疲勞誘發(fā)復(fù)發(fā)。