黃芪茯苓泡水喝主要有補氣健脾、利水滲濕、增強免疫、調(diào)節(jié)代謝、改善疲勞等作用。
1、補氣健脾
黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補益脾肺之氣，改善食欲不振、乏力等癥狀；茯苓甘淡平，可健脾寧心，二者合用適合脾胃虛弱者。需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。
2、利水滲濕
茯苓具有顯著的利水消腫功效，能促進體內(nèi)多余水分代謝；黃芪通過補氣推動水液運行，兩者協(xié)同可緩解肢體浮腫、小便不利等水濕停滯癥狀。腎功能不全者應在醫(yī)師指導下使用。
3、增強免疫
黃芪含黃芪多糖等活性成分，可提升巨噬細胞吞噬能力，促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化；茯苓中的茯苓多糖也能調(diào)節(jié)免疫細胞功能，二者合用有助于增強機體抵抗力。但自身免疫性疾病患者不宜長期服用。
4、調(diào)節(jié)代謝
黃芪能改善糖代謝異常，輔助降低血糖；茯苓可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，兩者配伍對糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病有一定輔助調(diào)理作用。使用期間需監(jiān)測相關(guān)指標。
5、改善疲勞
黃芪通過增加線粒體功能緩解體力疲勞；茯苓具有鎮(zhèn)靜作用，能改善腦力疲勞，組合使用適合慢性疲勞綜合征人群。建議連續(xù)飲用不超過2周，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
日常飲用黃芪茯苓水時，建議選用優(yōu)質(zhì)藥材，黃芪切片與茯苓塊以3：2比例配伍，沸水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次為宜。避免與蘿卜、濃茶同食以免影響藥效。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應停用，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍?？纱钆溥m量枸杞或紅棗增強滋補效果，但不宜替代藥物治療疾病。