跑步腳踝疼痛是否正常，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行判斷。如果是由生理性因素引起的，通常是比較正常的；但如果是由病理性因素引起的，一般不正常。
1、生理性因素：如果長時間沒有跑步，且在跑步前沒有做好熱身準(zhǔn)備，突然進(jìn)行劇烈運動可能會使腳踝出現(xiàn)疼痛的情況。此時是比較正常的，一般不需要進(jìn)行特殊處理。建議適當(dāng)休息，并對局部進(jìn)行熱敷、按摩，有助于緩解癥狀。
2、病理性因素：但如果是由腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起的，一般不正常。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體病因選擇合適的藥物進(jìn)行針對性治療，以減輕不適感。
如果跑步腳踝疼痛的情況長時間沒有好轉(zhuǎn)，或是出現(xiàn)了加重的跡象，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。