女性更年期通常有夜間易出汗、月經(jīng)失調(diào)、情緒不穩(wěn)定、胸部下垂、身體素質(zhì)降低等癥狀。女性在更年期期間，若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：

1、夜間易出汗：更年期的女性，體內(nèi)的卵巢會(huì)逐漸退化，雌激素的分泌也會(huì)減少，身體的陽(yáng)氣會(huì)上升，就會(huì)出現(xiàn)夜間的睡眠質(zhì)量差，容易出汗的情況。

2、月經(jīng)失調(diào)：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性卵巢的功能也會(huì)退化，由于體內(nèi)雌激素分泌不足，月經(jīng)的時(shí)長(zhǎng)和流量會(huì)減少，直到不再來(lái)月經(jīng)。

3、情緒不穩(wěn)定：女性更年期時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，情緒就會(huì)有波動(dòng)，經(jīng)常會(huì)感到煩躁、多愁善感等。

4、胸部下垂：女性體內(nèi)激素水平逐漸下降時(shí)，胸部也會(huì)受到影響，女性的胸部會(huì)變得松垮、下垂。

5、身體素質(zhì)降低：由于女性各項(xiàng)機(jī)能的退化，在進(jìn)行勞動(dòng)之后，就容易感到疲憊，還可能出現(xiàn)乏力、腰背酸痛的癥狀。

建議女性在更年期時(shí)，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，能夠幫助身體更好地度過(guò)更年期。