腎陰虛與腎陽虛可通過典型癥狀、舌脈特征及誘因進(jìn)行區(qū)分。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱；腎陽虛則以畏寒肢冷、腰膝酸軟為特征。
1、癥狀差異
腎陰虛患者常見午后潮熱、夜間盜汗、咽干口燥，可能伴隨耳鳴健忘、失眠多夢。腎陽虛患者多出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、精神萎靡，部分伴有性功能減退或水腫。
2、舌脈表現(xiàn)
腎陰虛者舌質(zhì)紅少津，舌苔薄或無苔，脈象細(xì)數(shù)；腎陽虛者舌淡胖有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力。
3、誘因區(qū)別
腎陰虛多因久病耗傷、房勞過度或熱病后期傷陰所致；腎陽虛常由年老體衰、久居寒濕環(huán)境或過服寒涼藥物引起。
4、病理機制
腎陰虛本質(zhì)是腎陰虧虛導(dǎo)致虛火內(nèi)生，屬虛熱證；腎陽虛為腎陽不足引發(fā)陰寒內(nèi)盛，屬虛寒證。
5、治療原則
腎陰虛需滋補腎陰，常用六味地黃丸；腎陽虛應(yīng)溫補腎陽，多選金匱腎氣丸。兩者均需避免過度勞累。
日常應(yīng)注意觀察癥狀變化，避免自行判斷用藥。腎陰虛者宜食銀耳、黑芝麻等滋陰食物，忌辛辣燥熱；腎陽虛者可適量食用羊肉、韭菜等溫補食材，避免生冷。保持規(guī)律作息，適當(dāng)練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)辨證。