吃東西就惡心想吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、妊娠等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解癥狀。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過量、食用油膩或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐。建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條，避免暴飲暴食。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后腹脹惡心?？蓢L試熱敷腹部，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，進(jìn)食后出現(xiàn)上腹隱痛伴惡心。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。
4、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后灼燒感及餐后嘔吐。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸伊托必利片。
5、妊娠
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨吐或進(jìn)食后惡心，屬于生理現(xiàn)象?？缮倭慷嗖停a(bǔ)充維生素B6，若嘔吐嚴(yán)重需排除妊娠劇吐。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡或濃茶，餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查。長期反復(fù)惡心嘔吐者需排查代謝性疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變，妊娠女性應(yīng)定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。