成年人日間排尿超過8次或夜間排尿超過2次通常算尿頻。尿頻可能與飲水量、生活習(xí)慣或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。
尿頻的界定需考慮生理性和病理性因素。生理性尿頻常見于大量飲水、攝入咖啡或酒精等利尿物質(zhì)后出現(xiàn)暫時(shí)性排尿次數(shù)增加，通常無尿痛、尿急等癥狀。寒冷環(huán)境刺激或精神緊張也可能導(dǎo)致排尿頻率短暫上升，調(diào)整生活習(xí)慣后多可緩解。妊娠期女性因子宮壓迫膀胱可能出現(xiàn)尿頻，屬于正常生理現(xiàn)象。病理性尿頻常見于泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎，多伴隨排尿灼熱感、下腹墜脹，尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高。男性前列腺增生可導(dǎo)致夜尿增多，表現(xiàn)為尿線變細(xì)、排尿費(fèi)力。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，滲透性利尿作用會(huì)使排尿次數(shù)明顯增加。膀胱過度活動(dòng)癥患者會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性尿急，尿動(dòng)力學(xué)檢查可確診。部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化也可能干擾膀胱功能。
出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)建議記錄每日排尿次數(shù)與尿量，避免攝入刺激性飲品。若伴隨血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。日常保持會(huì)陰清潔，適量飲水但避免短時(shí)間內(nèi)大量攝入，可嘗試盆底肌訓(xùn)練改善膀胱控制能力。中老年男性需定期篩查前列腺特異性抗原，女性應(yīng)注意預(yù)防尿路感染。