大便是大腸排泄物,具體的正常排便時間,可能因人而異,通常1天-3天排一次算正常。
大便通常是體內(nèi)排出的食物殘渣,一般排便是一種正常的生理現(xiàn)象,一般具體的排便時間,可能受到多種原因的影響會有所不同,一般在1天-3天排一次算正常的。
如果食用的食物較多,或是進(jìn)行了運動、飲水量較多,可能體內(nèi)產(chǎn)生的食物殘渣較多,且腸道蠕動較快,排便的時間會較快,一般在1天排便一次。如果食用的食物較少,且運動量較少、飲水量較少,可能體內(nèi)產(chǎn)生的食物殘渣較少,腸道蠕動相對較慢,排便的時間就會較慢,可能在3天排便一次通常都是正常的情況。
如果距離上一次排便的時間較長,超過3天沒有排便,可能會導(dǎo)致腹脹、腹痛、大便干結(jié),建議多喝溫?zé)崴?,促進(jìn)胃腸道蠕動,以改善該情況。如果相應(yīng)不適較為嚴(yán)重,建議及時前往醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)改善,以免引起便秘或是其他不適。