體溫計測量體溫主要有口腔測量法、腋下測量法、直腸測量法、耳溫測量法和額溫測量法。
一、口腔測量法
口腔測量法是將體溫計感溫頭置于舌下熱窩處緊閉口唇進行測量。這種方法測量時間通常需要3到5分鐘，能夠較為準確地反映核心體溫。使用前須確?？谇粌葲]有進食冷熱飲或吸煙，以免影響測量結果。電子體溫計或水銀體溫計都適用于此法，但水銀體溫計存在破裂風險，建議優(yōu)先選擇電子體溫計。測量過程中需保持正常呼吸避免說話，體溫計放置位置要正確才能獲得可靠數值。
二、腋下測量法
腋下測量法是將體溫計感溫端放入腋窩頂部緊貼皮膚并夾緊手臂。這種方法的測量時間需要5到10分鐘，測量前應擦干腋下汗液，防止汗水蒸發(fā)導致溫度偏低。腋溫通常比核心體溫低約0.3到0.6攝氏度，測量時需確保腋窩完全覆蓋，衣物不能隔在體溫計與皮膚之間。該方法操作簡單安全性高，適合各年齡段人群，但測量結果容易受環(huán)境溫度和測量姿勢影響。
三、直腸測量法
直腸測量法是將體溫計輕輕插入肛門約2.5厘米深度進行測量。這種方法最能準確反映人體核心溫度，測量時間約需2到3分鐘，主要用于嬰幼兒和無法配合口腔測量的患者。使用前需涂抹潤滑劑減少不適感，動作要輕柔避免損傷直腸黏膜。直腸溫度通常比口腔溫度高約0.5攝氏度，測量期間需固定好體溫計防止滑脫，測量后要及時清潔消毒避免交叉感染。
四、耳溫測量法
耳溫測量法是利用紅外線技術檢測鼓膜溫度，將耳溫計探頭輕輕放入耳道對準鼓膜。這種方法測量速度極快僅需數秒鐘，使用時需將耳廓向后上方拉伸使耳道伸直，確保探頭與鼓膜間無障礙物。耳垢過多或耳道彎曲可能影響測量準確性，不同年齡段的耳溫正常范圍略有差異。耳溫計需定期校準維護，測量時要注意探頭套清潔，避免交叉使用導致感染風險。
五、額溫測量法
額溫測量法是通過紅外線掃描額頭表面血管溫度，將額溫計對準前額正中保持適當距離。這種方法完全無接觸衛(wèi)生方便，適合公共場所快速篩查，但容易受環(huán)境溫度和額頭汗水影響。測量前應擦干額頭汗水，避免頭發(fā)遮擋，室外進入室內需等待適應室溫后再測量。額溫通常比腋溫稍低，測量時需按照說明書要求確定正確距離和掃描方式，多次測量取平均值可提高準確性。
選擇適合的體溫測量方法需要考慮使用者年齡、配合程度和測量目的，嬰幼兒建議使用直腸或耳溫測量法，成人可根據實際情況選擇口腔或腋下測量。測量前應閱讀說明書掌握正確操作步驟，定期檢查體溫計電量或完整性，發(fā)現體溫異常時應重復測量確認，持續(xù)發(fā)熱或伴有其他癥狀應及時就醫(yī)檢查。保持體溫計清潔干燥，按照不同類型體溫計的存儲要求妥善保管，確保下次使用時測量結果準確可靠。測量體溫應在靜息狀態(tài)下進行，避免劇烈運動、進食或情緒激動后立即測量，這些因素都可能導致體溫暫時性升高影響判斷。