膝蓋髕骨上方按壓疼痛可能由髕前滑囊炎、髕腱炎、股四頭肌肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎或創(chuàng)傷性損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療或手術(shù)治療等方式緩解。

一、髕前滑囊炎

髕前滑囊炎可能與長(zhǎng)期跪姿工作、局部反復(fù)摩擦或急性外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為髕骨前方局限性腫脹、按壓疼痛及活動(dòng)受限等癥狀。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，慢性期可進(jìn)行超短波等物理治療，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

二、髕腱炎

髕腱炎常因跳躍運(yùn)動(dòng)過(guò)度或股四頭肌力量不平衡導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為髕骨下極壓痛、蹲跳時(shí)疼痛加劇及肌腱局部增厚等癥狀。治療需減少跑跳活動(dòng)，配合離心性股四頭肌訓(xùn)練，疼痛期可采用體外沖擊波治療，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用酮洛芬凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏或口服洛索洛芬鈉片等藥物。

三、股四頭肌肌腱炎

股四頭肌肌腱炎多與運(yùn)動(dòng)過(guò)度或年齡相關(guān)性退變有關(guān)，典型癥狀包括髕骨上極深壓痛、伸膝無(wú)力及上下樓梯困難等癥狀。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，采用微波理療促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吲哚美辛巴布膏或艾瑞昔布片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

四、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖或關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)摩擦感及負(fù)重疼痛等癥狀。需控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度鍛煉，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液等改善病情藥物。

五、創(chuàng)傷性損傷

創(chuàng)傷性損傷常因直接撞擊或扭傷導(dǎo)致，可能伴隨局部瘀斑、關(guān)節(jié)腫脹及活動(dòng)障礙等癥狀。急性損傷需立即冰敷并加壓包扎，完善X線檢查排除骨折，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊或邁之靈片等促進(jìn)組織修復(fù)藥物，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間屈膝姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備，均衡攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品和蹄筋，適度進(jìn)行直腿抬高和靜蹲訓(xùn)練以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖需及時(shí)至骨科就診，通過(guò)超聲或磁共振檢查明確診斷后規(guī)范治療。