口腔潰瘍可能與缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C或葉酸有關(guān)。這些維生素參與口腔黏膜的修復(fù)與免疫功能，缺乏時(shí)易導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。建議通過均衡飲食補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。

1、維生素B2

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎和口腔潰瘍，表現(xiàn)為黏膜充血、潰爛。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2。若確診缺乏，可遵醫(yī)囑使用維生素B2片，同時(shí)避免過度清洗口腔。

2、維生素B6

維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)遞質(zhì)合成，其缺乏可能引發(fā)舌炎和口腔潰瘍。香蕉、魚類、全谷物中含有豐富維生素B6。對于反復(fù)潰瘍者，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充維生素B6緩釋片。

3、維生素B12

維生素B12缺乏常見于素食人群，可導(dǎo)致舌乳頭萎縮和潰瘍。蛤類、牛肉、乳制品是良好來源。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射維生素B12注射液，并監(jiān)測血液指標(biāo)。

4、維生素C

維生素C缺乏會削弱膠原蛋白合成，使口腔黏膜易受損。新鮮水果如獼猴桃、橙子可補(bǔ)充維生素C。潰瘍發(fā)作期間可短期使用維生素C泡騰片，但需避免空腹服用刺激胃腸。

5、葉酸

葉酸缺乏可能引發(fā)舌炎和潰瘍，孕婦及飲酒者風(fēng)險(xiǎn)較高。深綠色蔬菜、豆類含葉酸豐富。臨床常用葉酸片輔助治療，但長期服用需警惕掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

日常應(yīng)保持飲食多樣化，適量攝入瘦肉、綠葉蔬菜和乳制品。避免辛辣刺激食物損傷黏膜，進(jìn)食后及時(shí)漱口。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需排除白塞病等全身性疾病。兒童反復(fù)潰瘍建議家長記錄飲食日記，必要時(shí)檢測血清維生素水平。