引產(chǎn)后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食和心理疏導(dǎo)。引產(chǎn)可能對(duì)女性身體和心理造成較大影響，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。

1、休息

引產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。子宮需要時(shí)間恢復(fù)收縮功能，過(guò)早活動(dòng)可能導(dǎo)致出血量增加或子宮復(fù)舊不良。術(shù)后2周內(nèi)不建議從事長(zhǎng)時(shí)間站立或高強(qiáng)度工作，可逐漸增加活動(dòng)量。睡眠時(shí)間應(yīng)保證每天8小時(shí)以上，避免熬夜影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、下腹疼痛或分泌物異味，需及時(shí)就醫(yī)。衛(wèi)生巾應(yīng)每2-3小時(shí)更換，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。

3、觀察出血

正常陰道出血可持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。如出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)3周以上，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良，需復(fù)查B超。突發(fā)大量出血伴頭暈時(shí)需立即就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，但禁止自行服用活血類藥物。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物。避免生冷辛辣刺激飲食，可少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。紅糖水不宜過(guò)量飲用，每日不超過(guò)200毫升。維生素C有助于鐵吸收，可搭配橙子、獼猴桃等水果食用。

5、心理疏導(dǎo)

引產(chǎn)可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，可通過(guò)心理咨詢或親友傾訴緩解壓力。睡眠障礙者可遵醫(yī)囑短期使用棗仁安神膠囊。建議1個(gè)月后進(jìn)行心理健康評(píng)估，嚴(yán)重情緒問(wèn)題需轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)。參加溫和的團(tuán)體活動(dòng)有助于重建社會(huì)支持系統(tǒng)。

引產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需復(fù)查子宮恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施。注意保暖避免受涼，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)紊亂等情況應(yīng)及時(shí)就診。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于身體機(jī)能全面恢復(fù)，必要時(shí)可在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行膳食補(bǔ)充。