臍灸對(duì)女性既有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解痛經(jīng)等益處，也可能存在燙傷風(fēng)險(xiǎn)、加重陰虛體質(zhì)等弊端。具體效果與個(gè)體體質(zhì)及操作規(guī)范密切相關(guān)。

臍灸通過(guò)刺激神闕穴促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征有調(diào)節(jié)作用。艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能改善宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，部分人群反饋可緩解慢性盆腔炎引起的下腹墜脹感。操作時(shí)配合生姜、鹽等介質(zhì)能增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)者的手腳冰涼癥狀有改善作用。

操作不當(dāng)可能導(dǎo)致局部皮膚燙傷或起泡，尤其糖尿病患者更易出現(xiàn)傷口愈合延遲。長(zhǎng)期頻繁施灸可能耗傷津液，加重陰虛火旺體質(zhì)者的口干、失眠等癥狀。孕婦腹部施灸存在刺激子宮收縮風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)期血量過(guò)多者可能加重出血。對(duì)艾煙過(guò)敏者可能出現(xiàn)呼吸道刺激反應(yīng)。

建議女性進(jìn)行臍灸前由專業(yè)中醫(yī)師辨證體質(zhì)，陽(yáng)虛者可每周1-2次，陰虛者不宜超過(guò)每月1次。施灸后4小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，可飲用溫紅棗枸杞茶補(bǔ)充津液。出現(xiàn)皮膚紅腫、心悸等不適立即停用，經(jīng)期前三天及妊娠期禁止施灸。日?？膳浜习硕五\、暖宮按摩等溫和調(diào)理方式，建立月經(jīng)周期記錄以便觀察調(diào)理效果。