靈芝孢子粉可能引起胃腸不適、過敏反應等副作用，長期過量服用可能影響肝功能。靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)破壁處理后制成的保健品，主要含多糖、三萜類等活性成分，建議在醫(yī)生指導下合理使用。
1、胃腸不適
部分人群服用靈芝孢子粉后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉或惡心等癥狀，可能與其中高含量的膳食纖維及活性成分刺激胃腸黏膜有關。胃腸功能較弱者建議從小劑量開始，隨餐服用可減少刺激。若癥狀持續(xù)或加重，應立即停用并咨詢醫(yī)生。
2、過敏反應
靈芝孢子粉可能引發(fā)皮疹、皮膚瘙癢或呼吸道過敏癥狀，尤其對真菌類物質(zhì)過敏者風險較高。首次使用者建議先進行皮膚測試，觀察24小時無異常后再服用。出現(xiàn)過敏癥狀需及時停藥，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、肝功能異常
長期超量服用靈芝孢子粉可能導致轉(zhuǎn)氨酶升高，與其三萜類成分需經(jīng)肝臟代謝有關。慢性肝病患者、長期服藥者使用前應評估肝功能，避免與對乙酰氨基酚片等肝毒性藥物聯(lián)用。建議每3個月監(jiān)測一次肝功能指標。
4、凝血功能影響
靈芝孢子粉中的腺苷等成分可能抑制血小板聚集，與華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥聯(lián)用可能增加出血風險。術(shù)前兩周及經(jīng)期女性應慎用，服用抗凝藥物者需加強凝血酶原時間監(jiān)測。
5、低血糖反應
靈芝多糖具有輔助降糖作用，糖尿病患者聯(lián)合胰島素注射液或格列美脲片等降糖藥時，可能引發(fā)頭暈、冷汗等低血糖癥狀。建議監(jiān)測血糖變化，調(diào)整藥物劑量須在醫(yī)生指導下進行。
服用靈芝孢子粉期間應避免飲酒、辛辣飲食，注意觀察身體反應。兒童、孕婦、哺乳期婦女及免疫缺陷人群使用前需專業(yè)評估。選擇有藍帽標志的正規(guī)產(chǎn)品，每日用量不超過3克，連續(xù)服用3個月后建議間隔1-2周。出現(xiàn)嚴重副作用應及時就醫(yī)，不可自行處理。