胃抽筋的疼還拉肚子可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛伴隨腹瀉。癥狀較輕時可飲用溫鹽水補充電解質(zhì)，避免進食刺激性食物。若出現(xiàn)嘔吐或持續(xù)腹瀉，需警惕脫水風(fēng)險。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)自主神經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為陣發(fā)性胃絞痛和排便次數(shù)增多。熱敷腹部有助于緩解痙攣，可遵醫(yī)囑使用顛茄片解痙，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。
3、急性胃腸炎
病毒或細菌感染引起的胃腸黏膜炎癥，常伴隨發(fā)熱、惡心等癥狀。糞常規(guī)檢查可明確病原體類型，細菌性感染需用諾氟沙星膠囊抗感染，配合蒙脫石散止瀉。嘔吐嚴重者可靜脈補液。
4、腸易激綜合征
功能性腸道疾病表現(xiàn)為反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變，排便后疼痛可緩解。需避免高脂肪飲食，減少產(chǎn)氣食物攝入。發(fā)作期可遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片緩解腸痙攣，或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊保護腸黏膜。
5、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后，可能出現(xiàn)劇烈腹痛和水樣便。需立即停止進食可疑食物，保留樣本送檢。嚴重者需用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉，必要時洗胃清除毒物。
出現(xiàn)胃痙攣伴腹瀉時應(yīng)注意補充水分，每日飲水量不少于2000毫升，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食選擇米湯、面條等低纖維食物，避免奶制品和高糖食物加重腹瀉。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、高熱時須立即就醫(yī)，進行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。日常需注意食品衛(wèi)生，餐具定期消毒，生熟食材分開處理，冰箱冷藏食物不超過3天。