痔瘡手術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持排便通暢、改變生活習(xí)慣等方式緩解。痔瘡手術(shù)疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、術(shù)后排便刺激、肛周水腫、創(chuàng)面感染、肛門括約肌痙攣等原因引起。

一、藥物鎮(zhèn)痛

術(shù)后疼痛明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物，常用布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥性疼痛，對(duì)乙酰氨基酚片適用于中等程度疼痛，雙氯芬酸鈉栓作為直腸給藥可局部鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重疼痛時(shí)醫(yī)生可能開具曲馬多緩釋片，部分患者需使用鹽酸利多卡因膠漿進(jìn)行局部麻醉。使用任何鎮(zhèn)痛藥物都需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥方案。

二、溫水坐浴

術(shù)后24小時(shí)后可開始溫水坐浴，將盆中裝入40℃左右溫水，每次持續(xù)10-15分鐘，每日進(jìn)行2-3次。溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛周水腫，緩解括約肌痙攣，同時(shí)保持創(chuàng)面清潔。坐浴后需用柔軟毛巾輕輕拍干，避免摩擦損傷創(chuàng)面。該方法可與藥物治療配合使用，增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。

三、調(diào)整飲食

術(shù)后需立即調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等，適量攝入全谷物如燕麥粥。保證每日飲水2000毫升以上，避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，限制油炸食品攝入。合理飲食可軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)創(chuàng)面的刺激，從根源上減輕疼痛。術(shù)后初期建議采用少食多餐的進(jìn)食方式。

四、保持排便通暢

建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。有便意時(shí)應(yīng)立即排便，不可刻意忍耐，但也要避免過度用力。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露幫助排便。保持糞便柔軟成形能顯著降低排便時(shí)對(duì)手術(shù)創(chuàng)面的摩擦和牽拉，有效控制疼痛程度。

五、改變生活習(xí)慣

術(shù)后避免久坐久站，建議每1-2小時(shí)變換體位，睡眠時(shí)側(cè)臥減輕肛區(qū)壓力。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持局部通風(fēng)干燥。短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提拿，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。這些措施有助于減少對(duì)手術(shù)區(qū)域的壓迫和刺激，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，間接緩解疼痛不適。

痔瘡手術(shù)后恢復(fù)期間需特別注意肛周清潔，每次排便后應(yīng)用溫水清洗，避免使用粗糙衛(wèi)生紙擦拭。按照醫(yī)囑定期回院復(fù)查，觀察創(chuàng)面愈合情況。保持良好心態(tài)，避免因緊張情緒加重疼痛感知。如出現(xiàn)疼痛持續(xù)加重、發(fā)熱、出血增多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后恢復(fù)階段應(yīng)戒煙限酒，保證充足休息，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。