用醋泡骨刺沒有治療作用。骨刺是骨質(zhì)增生形成的骨性突起，醋無法軟化或消除骨刺，盲目使用可能刺激皮膚。
骨刺是關(guān)節(jié)退變或長期受力導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，成分與正常骨骼相同，主要為羥基磷灰石等無機(jī)鹽。醋的酸性成分無法穿透皮膚或改變骨刺結(jié)構(gòu)，臨床研究也未證實(shí)其溶解效果。部分患者嘗試醋泡后感覺疼痛減輕，可能與局部溫?zé)嵝?yīng)或心理暗示有關(guān)，但無法改變骨刺的病理基礎(chǔ)。若骨刺壓迫神經(jīng)或引發(fā)炎癥，需通過藥物或手術(shù)干預(yù)。長期用醋浸泡可能引起皮膚灼傷、過敏或感染，尤其糖尿病患者更需謹(jǐn)慎。
骨刺患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛，或通過超聲波、沖擊波等物理治療改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)至骨科就診，通過X線或MRI評(píng)估骨刺位置及嚴(yán)重程度，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或骨贅切除術(shù)。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣和維生素D以維持骨骼健康。