發(fā)燒期間一般可以開空調(diào)睡覺(jué)，但需注意溫度調(diào)節(jié)和空氣流通。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有寒戰(zhàn)，則不建議長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)。
發(fā)燒時(shí)人體需要通過(guò)散熱調(diào)節(jié)體溫，空調(diào)可幫助維持室溫在26-28攝氏度的舒適范圍，避免高溫加重不適。建議選擇送風(fēng)模式而非制冷模式，風(fēng)口避免直吹身體，同時(shí)定時(shí)開窗通風(fēng)保持空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)建議穿輕薄透氣的棉質(zhì)衣物，并蓋薄毯保護(hù)腹部和關(guān)節(jié)。
當(dāng)體溫超過(guò)38.5攝氏度或出現(xiàn)明顯寒戰(zhàn)時(shí)，空調(diào)冷風(fēng)可能刺激血管收縮反而不利于散熱。此時(shí)應(yīng)優(yōu)先采用溫水擦浴等物理降溫方式，關(guān)閉空調(diào)并保持自然通風(fēng)。嬰幼兒、老年人或慢性病患者發(fā)燒時(shí)，空調(diào)溫度需調(diào)至28攝氏度以上，且避免整夜連續(xù)使用。
發(fā)燒期間除注意空調(diào)使用外，建議每小時(shí)補(bǔ)充200毫升溫水，選擇小米粥、藕粉等易消化食物。保持每天8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)食用百合銀耳羹、綠豆湯等清熱生津的食物，幫助身體修復(fù)。