如果胃悶悶的感覺不通暢是生理性因素引起的，通常是正常的；如果是病理性因素引起的，一般不正常。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.生理性因素：如果存在情緒改變的情況，如一會兒生氣一會兒開心，可能會使胃腸蠕動減慢，從而使胃排空延遲，導(dǎo)致上腹飽脹、疼痛等。建議保持良好的心態(tài)，不要使情緒波動過大，順時針按摩腹部，通常能夠促進(jìn)胃腸蠕動。
2.病理性因素：若有胃悶悶的且感覺不通暢的情況，但不是生理性因素引起的，通常不正常，可能與腸道菌群失調(diào)、胃動力不足等有關(guān)。若是腸道菌群失調(diào)引起的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進(jìn)行緩解。若是胃動力不足引起的，可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行改善。
在日常生活中，建議患者注意飲食，保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩的食物，如火鍋、燒烤等，以免加重病情。