左眼眶疼可能由視疲勞、外傷、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等原因引起，可通過休息冷敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致眼周肌肉痙攣，表現(xiàn)為眼眶脹痛伴干澀。與近距離用眼、屏幕藍(lán)光刺激有關(guān)，通常閉眼休息或冷敷5-10分鐘可緩解。避免熬夜，每用眼1小時(shí)建議遠(yuǎn)眺5分鐘，可配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。
2、外傷
眼部撞擊或異物進(jìn)入可能造成眼眶軟組織損傷，疼痛呈尖銳刺痛感，可能伴隨淤青或結(jié)膜充血。需立即停止揉眼，用生理鹽水沖洗異物。若出現(xiàn)視力模糊需排查眶骨骨折，急診處理可使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血腫脹，疼痛伴隨分泌物增多。過敏性結(jié)膜炎會(huì)有明顯癢感。細(xì)菌性感染可使用妥布霉素滴眼液，病毒性需用更昔洛韋凝膠，過敏性建議奧洛他定滴眼液。避免共用毛巾，接觸眼周前需清潔雙手。
4、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓驟升，表現(xiàn)為劇烈眼眶痛伴頭痛、惡心，虹視現(xiàn)象是典型特征。需緊急使用布林佐胺滴眼液聯(lián)合甘露醇靜脈輸液降眼壓，后期可能需激光虹膜周切術(shù)。40歲以上有家族史者應(yīng)定期測(cè)眼壓。
5、偏頭痛
血管神經(jīng)性頭痛可放射至單側(cè)眼眶，呈搏動(dòng)性疼痛，常伴畏光嘔吐?？赡芘c睡眠不足、激素變化有關(guān)，發(fā)作時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊，嚴(yán)重者可用佐米曲普坦鼻噴霧劑。記錄頭痛日記有助于識(shí)別誘因。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免強(qiáng)光刺激和過度用眼。飲食注意補(bǔ)充維生素A及歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨視力下降、發(fā)熱等癥狀，須立即就診眼科排查器質(zhì)性病變。避免自行長(zhǎng)期使用含激素眼藥水。