獻(xiàn)血需滿足年齡、體重、健康狀況等基本要求，若不符合條件可通過調(diào)整生活方式或治療基礎(chǔ)疾病后再嘗試。獻(xiàn)血的基本條件主要有年齡18-55周歲、體重男性≥50公斤女性≥45公斤、血紅蛋白男性≥120g/L女性≥115g/L、無傳染性疾病及近期重大手術(shù)史等。

1、年齡體重

獻(xiàn)血者需年滿18周歲且不超過55周歲，體重男性不低于50公斤、女性不低于45公斤。未成年人骨骼和造血系統(tǒng)未發(fā)育完全，老年人可能存在潛在健康風(fēng)險(xiǎn)，體重過輕者獻(xiàn)血后易出現(xiàn)頭暈乏力等不適癥狀。若因年齡或體重不達(dá)標(biāo)被拒，可待符合條件后再參與獻(xiàn)血。

2、血紅蛋白

男性血紅蛋白需達(dá)到120g/L以上，女性需達(dá)到115g/L以上。血紅蛋白偏低常見于缺鐵性貧血，可能與長期偏食、月經(jīng)量過多或胃腸吸收障礙有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、易疲勞。可通過補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑，并配合攝入豬肝、菠菜等富鐵食物改善。

3、傳染性疾病

患有乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等傳染性疾病者禁止獻(xiàn)血。這些疾病可通過血液傳播，獻(xiàn)血前需進(jìn)行快速檢測篩查。若檢測陽性，應(yīng)及時(shí)到感染科就診，乙肝患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、替諾福韋酯片等抗病毒藥物，艾滋病患者需長期服用拉米夫定片等聯(lián)合抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療。

4、近期手術(shù)

半年內(nèi)接受過重大手術(shù)或一年內(nèi)有紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作者暫不能獻(xiàn)血。這類操作可能增加血液感染風(fēng)險(xiǎn)，需等待窗口期過后再評估。若因手術(shù)原因被拒，可待完全康復(fù)后攜帶病歷到血站復(fù)查，普通闌尾炎手術(shù)恢復(fù)3個(gè)月后通?？色I(xiàn)血。

5、慢性疾病

嚴(yán)重高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病患者不宜獻(xiàn)血。這些疾病可能影響獻(xiàn)血安全性，如高血壓患者獻(xiàn)血時(shí)存在血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)。建議先到心血管內(nèi)科或內(nèi)分泌科規(guī)范治療，血壓控制穩(wěn)定在140/90mmHg以下或糖化血紅蛋白≤7%后再咨詢醫(yī)生評估獻(xiàn)血可行性。

獻(xiàn)血前需保持充足睡眠，避免熬夜和飲酒，飲食宜清淡且避免空腹，可適量飲用糖水預(yù)防低血糖反應(yīng)。女性應(yīng)避開月經(jīng)期及前后三天。獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘以上，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高空作業(yè)，可多飲水幫助恢復(fù)血容量，若出現(xiàn)頭暈等不適應(yīng)立即平臥休息。長期獻(xiàn)血者建議每半年檢測一次血清鐵蛋白，預(yù)防鐵缺乏。若多次獻(xiàn)血被拒，可到血液科排查貧血、造血功能障礙等潛在疾病。