取環(huán)后一般建議等待1-3個(gè)月再懷孕，具體時(shí)間需根據(jù)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況決定。

宮內(nèi)節(jié)育器取出后，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)。1個(gè)月內(nèi)子宮內(nèi)膜可能尚未完全恢復(fù)，此時(shí)懷孕可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。1-2個(gè)月后多數(shù)女性子宮內(nèi)膜完成生理性修復(fù)，激素水平趨于穩(wěn)定，適合備孕。超過3個(gè)月未懷孕建議就醫(yī)評估，排除輸卵管粘連等并發(fā)癥。取環(huán)后首次月經(jīng)周期可能不規(guī)律，需觀察2-3個(gè)月經(jīng)周期再受孕更穩(wěn)妥。備孕前建議進(jìn)行婦科檢查，確認(rèn)無宮腔粘連、感染等遺留問題。

取環(huán)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，2周內(nèi)避免盆浴和性生活，防止感染。每日觀察陰道出血情況，若出血超過7天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛需及時(shí)就診。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，補(bǔ)充葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響子宮恢復(fù)。保持規(guī)律作息，減輕心理壓力，通過基礎(chǔ)體溫測定或排卵試紙監(jiān)測排卵周期。