高血壓患者通常可以適量飲用咖啡，但需根據(jù)個(gè)體對(duì)咖啡因的敏感程度調(diào)整攝入量?？Х纫蚩赡芤鸲虝貉獕荷撸L期影響因人而異。
咖啡因作為中樞神經(jīng)興奮劑，可能通過阻斷腺苷受體、刺激腎上腺素分泌等機(jī)制導(dǎo)致血壓短暫上升，這種效應(yīng)在攝入后1-3小時(shí)達(dá)到峰值。對(duì)咖啡因代謝較慢的人群，血壓波動(dòng)可能更明顯。每日攝入200-300毫克咖啡因約2-3杯咖啡對(duì)多數(shù)高血壓患者相對(duì)安全，但初次飲用或敏感者應(yīng)從少量開始觀察反應(yīng)。選擇低咖啡因品種或搭配牛奶飲用可降低刺激作用，同時(shí)避免在清晨血壓高峰時(shí)段或服藥前后1小時(shí)內(nèi)飲用。
合并心律失常、焦慮障礙或血壓控制不佳的患者需謹(jǐn)慎。部分降壓藥物如β受體阻滯劑與咖啡因存在相互作用風(fēng)險(xiǎn)，可能影響藥效。妊娠期高血壓或繼發(fā)性高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑限制攝入。飲用后出現(xiàn)心悸、頭痛等不適時(shí)應(yīng)立即停止并監(jiān)測(cè)血壓變化。
高血壓患者飲用咖啡時(shí)建議選擇淺烘焙品種以減少咖啡因含量，搭配均衡飲食控制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓并記錄咖啡飲用時(shí)間與血壓關(guān)聯(lián)性。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)等誘發(fā)血壓波動(dòng)的因素。若需調(diào)整咖啡飲用量，應(yīng)與心血管?？漆t(yī)生溝通后逐步實(shí)施。