吸煙不過肺同樣存在危害，煙草中的有害物質(zhì)仍可通過口腔黏膜吸收并影響全身健康。
即使煙霧不吸入肺部，煙草燃燒時產(chǎn)生的一氧化碳、尼古丁和焦油等有害物質(zhì)會直接接觸口腔、咽喉及消化道黏膜。這些物質(zhì)可迅速被黏膜吸收進入血液循環(huán)，導(dǎo)致血管收縮、心率加快和血壓升高。長期接觸會增加口腔癌、喉癌等頭頸部腫瘤風(fēng)險，同時引發(fā)牙齦炎、牙齒著色等口腔問題。
部分吸煙者認(rèn)為不過肺能減少肺癌風(fēng)險，但煙草中的亞硝胺類致癌物仍可通過唾液吞咽作用于食管和胃腸。此類吸煙方式可能導(dǎo)致慢性咽炎、聲帶息肉，甚至與胰腺癌發(fā)病相關(guān)。煙霧中的尼古丁還會通過皮膚和黏膜吸收，產(chǎn)生與吸入相同的成癮性。
建議吸煙者逐步減少吸煙頻次或?qū)で髮I(yè)戒煙幫助，可通過尼古丁替代療法如尼古丁貼片、咀嚼膠緩解戒斷癥狀。保持口腔清潔，定期進行口腔檢查，增加蔬菜水果攝入有助于降低煙草對黏膜的刺激。適當(dāng)運動如快走、游泳等有氧活動能改善因吸煙導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、聲音嘶啞等癥狀時應(yīng)及時就診。