身上經(jīng)常癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、抗真菌藥物、局部外用激素、病因治療等方式緩解。
1、皮膚干燥
皮膚缺乏水分或皮脂分泌不足會(huì)導(dǎo)致屏障功能受損，表現(xiàn)為干燥脫屑伴瘙癢，秋冬季節(jié)或頻繁洗澡后加重。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用堿性肥皂，選擇溫和無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品。
2、過(guò)敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原可能引發(fā)蕁麻疹或接觸性皮炎，表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹和劇烈瘙癢?？赡芘c免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)有關(guān)，常伴有打噴嚏、眼結(jié)膜充血等癥狀?？勺襻t(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。
3、真菌感染
皮膚癬菌感染會(huì)引起環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，常見于足癬、股癬等，瘙癢夜間明顯。與潮濕環(huán)境、免疫力低下有關(guān)。需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，保持患處清潔干燥，避免與他人共用毛巾等物品。
4、神經(jīng)性皮炎
長(zhǎng)期精神緊張或搔抓刺激會(huì)導(dǎo)致局部皮膚增厚呈苔蘚樣變，好發(fā)于頸后、肘窩等部位。瘙癢呈陣發(fā)性，情緒波動(dòng)時(shí)加重?？赏庥名u米松乳膏配合口服甲鈷胺片，必要時(shí)采用窄譜紫外線光療。
5、肝膽疾病
膽汁淤積性肝病或膽管梗阻時(shí)，膽鹽沉積刺激神經(jīng)末梢會(huì)引起全身頑固性瘙癢，多伴黃疸、乏力等癥狀。需完善肝功能、腹部超聲等檢查，針對(duì)原發(fā)病使用熊去氧膽酸膠囊或進(jìn)行膽道引流術(shù)。
日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度搔抓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E等有助于皮膚修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素。若瘙癢持續(xù)2周不緩解、伴隨皮疹擴(kuò)散或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。洗澡后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品鎖住水分，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。