前列腺增生術后康復需重點關注傷口護理、排尿功能恢復、藥物使用、飲食調整及定期復查五個方面。
1、傷口護理
術后需保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗，避免使用刺激性洗劑。導尿管留置期間應防止牽拉，觀察尿液顏色變化。若出現(xiàn)血尿加重或傷口滲液，需及時就醫(yī)。術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動。
2、排尿功能恢復
拔除導尿管后可能出現(xiàn)尿頻、尿急癥狀，可通過定時排尿訓練改善。凱格爾運動有助于增強盆底肌力量，每日練習3組，每組收縮10秒。若出現(xiàn)排尿困難或尿失禁持續(xù)超過2周，需進行尿流動力學檢查。
3、藥物使用
遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，非那雄胺片預防前列腺組織再生。合并感染時需使用左氧氟沙星片。所有藥物需完整服用療程，不可自行增減劑量。出現(xiàn)頭暈、皮疹等不良反應應立即停藥并復診。
4、飲食調整
術后1周內(nèi)選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，逐步增加西藍花、蘋果等高纖維食材。每日飲水1500-2000ml，分次少量飲用。嚴格禁酒及辛辣食物3個月，限制咖啡因攝入以防刺激膀胱。
5、定期復查
術后1個月需復查前列腺超聲和尿常規(guī)，評估殘余尿量。每3個月檢測前列腺特異性抗原水平。長期隨訪中若出現(xiàn)夜尿增多、排尿中斷等癥狀，可能提示復發(fā)，需及時進行尿道鏡檢查。
康復期間應保持適度活動，術后2周內(nèi)避免提重物及劇烈運動，可進行散步等低強度鍛煉。維持規(guī)律作息，控制體重以減輕盆腔壓力。注意觀察體溫變化，預防尿路感染。建立排尿日記記錄尿量、次數(shù)等信息，為復診提供參考依據(jù)。術后3個月內(nèi)禁止騎自行車或摩托車，防止會陰部受壓影響愈合。