鼻炎癢可以通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過敏原、冷敷等方式緩解。鼻炎癢可能與過敏反應(yīng)、炎癥刺激、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻黏膜瘙癢、打噴嚏、流清涕等癥狀。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜的刺激和瘙癢感?？梢赃x擇市售的生理鹽水鼻噴劑或自制溫鹽水進(jìn)行沖洗，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。沖洗時(shí)注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。這種方法適合輕度鼻炎患者，對(duì)孕婦和兒童也較為安全。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，緩解過敏反應(yīng)引起的鼻癢、打噴嚏等癥狀。這類藥物對(duì)季節(jié)性過敏性鼻炎效果較好，但可能引起嗜睡、口干等不良反應(yīng)。用藥期間應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器，肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可有效減輕鼻腔炎癥和水腫，改善鼻癢癥狀。這類藥物起效較慢但效果持久，適合中重度過敏性鼻炎患者。長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥、出血等副作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
4、避免接觸過敏原
明確過敏原后應(yīng)盡量避免接觸，如花粉季節(jié)減少外出、使用防螨床品、保持室內(nèi)清潔等。對(duì)塵螨過敏者可定期清洗床上用品并在陽(yáng)光下暴曬，對(duì)寵物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。環(huán)境控制是預(yù)防鼻炎發(fā)作的重要措施，能有效減少鼻癢等癥狀的發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。
5、冷敷
用冷毛巾敷于鼻梁部位可暫時(shí)緩解鼻黏膜充血和瘙癢感。冷敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)，每次敷10-15分鐘，每日可重復(fù)多次。這種方法簡(jiǎn)單易行且無副作用，適合作為輔助緩解措施，但無法根治鼻炎癥狀，需配合其他治療方法使用。
鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持適宜濕度，避免接觸刺激性氣味和冷空氣。飲食上可適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，減少鼻炎發(fā)作。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除鼻竇炎等并發(fā)癥可能。避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?，防止藥物性鼻炎發(fā)生。