鼻炎鼻子癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過(guò)敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏、感染、環(huán)境刺激等原因引起，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、分泌物和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜的刺激和瘙癢感。沖洗時(shí)建議使用專門(mén)的洗鼻器，水溫控制在接近體溫，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激鼻腔。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，但過(guò)度沖洗可能破壞鼻黏膜屏障，需注意適度。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥物可阻斷組胺受體，快速緩解過(guò)敏性鼻炎引起的鼻子癢、打噴嚏等癥狀。這類藥物對(duì)季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎效果較好，但可能引起嗜睡、口干等副作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，避免與其他鎮(zhèn)靜類藥物同服。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素能有效抑制鼻腔局部炎癥反應(yīng)，減輕黏膜水腫和瘙癢。需連續(xù)使用數(shù)日才能顯效，適合中重度過(guò)敏性鼻炎患者。長(zhǎng)期使用可能增加鼻出血風(fēng)險(xiǎn)，使用后建議漱口以減少咽喉部藥物殘留。
4、避免接觸過(guò)敏原
塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等是常見(jiàn)誘發(fā)鼻癢的過(guò)敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩，避免飼養(yǎng)寵物等措施可減少過(guò)敏原接觸。對(duì)明確過(guò)敏原者可考慮進(jìn)行脫敏治療，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎鼻子癢多與肺脾氣虛、風(fēng)寒襲表有關(guān)?？蛇x用辛夷清肺飲、玉屏風(fēng)散等方劑健脾益氣、祛風(fēng)通竅。針灸選取迎香、印堂等穴位，或采用艾灸足三里等方法改善體質(zhì)。食療推薦山藥、百合等補(bǔ)肺健脾食材，但需辨證施治，避免自行濫用偏方。
鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，冬季使用加濕器維持鼻腔濕潤(rùn)。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)癥狀加重。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但花粉季節(jié)戶外運(yùn)動(dòng)需做好防護(hù)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有膿性分泌物、頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除鼻竇炎等并發(fā)癥。