牙肉萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、不良修復(fù)體刺激、咬合創(chuàng)傷等原因引起，可通過牙周基礎(chǔ)治療、改善口腔衛(wèi)生、正畸治療、修復(fù)體調(diào)整、咬合調(diào)整等方式干預(yù)。

一、牙周炎

牙周炎是導(dǎo)致牙肉萎縮的常見病理因素，主要與牙菌斑和牙石長期刺激有關(guān)。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)引發(fā)牙齦炎癥，破壞牙周組織，導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齦萎縮?；颊叱０橛醒例l出血、口腔異味、牙齒松動(dòng)等癥狀。治療需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，如齦上潔治和齦下刮治，必要時(shí)輔以牙周手術(shù)。藥物輔助治療可選用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片、西帕依固齦液等。

二、刷牙方式不當(dāng)

采用橫向大力刷牙或使用刷毛過硬的牙刷可能造成牙肉萎縮。這種物理性摩擦?xí)苯訐p傷牙齦邊緣，尤其是牙頸部的牙齦組織，長期如此會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮。改善刷牙習(xí)慣是關(guān)鍵，建議學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，避免過度用力。日?？墒褂煤栏鄮椭鷱?qiáng)化牙釉質(zhì)，但主要依靠正確刷牙手法預(yù)防問題進(jìn)展。

三、牙齒排列不齊

牙齒擁擠或錯(cuò)位排列可能導(dǎo)致局部牙肉萎縮。排列不齊的牙齒會(huì)形成清潔死角，容易堆積菌斑，同時(shí)異常的咬合力也會(huì)對部分牙周組織造成過度壓力?；颊呖赡馨l(fā)現(xiàn)某些牙齒的牙齦明顯低于鄰牙。正畸治療是根本解決方法，通過矯正器排齊牙齒，改善咬合關(guān)系。矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔，可使用牙縫刷輔助清理。

四、不良修復(fù)體刺激

不合適的牙冠、牙橋邊緣可能壓迫或刺激牙齦，引發(fā)局部炎癥和萎縮。修復(fù)體邊緣不密合容易堆積食物殘?jiān)图?xì)菌，長期刺激下會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮?；颊呖赡芨械叫迯?fù)體邊緣有異物感或牙齦紅腫。處理方式需要重新制作或調(diào)整修復(fù)體，確保邊緣密合。日常應(yīng)注意修復(fù)體周圍的清潔，使用牙線或沖牙器維護(hù)。

五、咬合創(chuàng)傷

咬合關(guān)系異?；蛞鼓パ赖攘?xí)慣可能造成咬合創(chuàng)傷，導(dǎo)致牙肉萎縮。過大的咬合力會(huì)破壞牙周膜，引起牙槽骨吸收和牙齦退縮?；颊呖赡馨橛醒例X敏感、磨耗等癥狀。治療需進(jìn)行咬合調(diào)整，消除早接觸點(diǎn)。對于夜磨牙患者，可定制頜墊保護(hù)牙齒。嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行正畸或修復(fù)治療改善整體咬合。

維持良好口腔衛(wèi)生是預(yù)防和管理牙肉萎縮的基礎(chǔ)。每日至少刷牙兩次，配合使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。飲食上注意均衡營養(yǎng)，限制高糖食物攝入，避免吸煙等不良習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)牙齦退縮持續(xù)加重或伴有明顯癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化治療計(jì)劃。早期干預(yù)有助于控制萎縮進(jìn)展，維護(hù)口腔長期健康。