黃芪黨參當(dāng)歸泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪補(bǔ)氣升陽，黨參健脾益氣，當(dāng)歸活血補(bǔ)血，三者合用可改善面色萎黃、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。長(zhǎng)期熬夜或產(chǎn)后失血者飲用有助于恢復(fù)元?dú)狻?/p>
2、健脾益肺
黨參增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，黃芪補(bǔ)益肺氣，對(duì)食欲不振、慢性咳嗽有緩解作用。脾胃虛弱者飯前飲用可促進(jìn)消化吸收。
3、調(diào)節(jié)免疫
黃芪中的黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞，當(dāng)歸促進(jìn)造血功能，三者協(xié)同可增強(qiáng)抵抗力。易感冒人群冬季飲用可降低呼吸道感染概率。
4、抗疲勞
黃芪黨參改善細(xì)胞能量代謝，當(dāng)歸緩解血虛型疲勞，適合體力勞動(dòng)者或腦力透支者提神醒腦。運(yùn)動(dòng)后飲用能加速體力恢復(fù)。
5、改善循環(huán)
當(dāng)歸擴(kuò)張外周血管，黃芪增強(qiáng)心肌收縮力，對(duì)四肢冰冷、靜脈回流不暢有改善作用。久坐人群配合熱敷效果更佳。
建議每日用量為黃芪5-10克、黨參5-8克、當(dāng)歸3-6克，沸水沖泡15分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過2周需間隔3-5天。陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化，服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)師。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用。