寶寶晚上睡覺出汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。
1、生理性多汗
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，入睡后1-2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)額頭、頸部輕微出汗屬于正?，F(xiàn)象。建議選擇透氣棉質(zhì)睡衣，保持室溫在24-26攝氏度，避免過(guò)度包裹。
2、環(huán)境溫度過(guò)高
臥室通風(fēng)不良、被褥過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致體表散熱受阻。表現(xiàn)為全身均勻出汗，清醒后汗止。需定期開窗通風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)濕度控制在50%-60%，睡前30分鐘關(guān)閉取暖設(shè)備。
3、維生素D缺乏
佝僂病早期常見枕部環(huán)形脫發(fā)伴夜間多汗，可能與神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。建議每日補(bǔ)充維生素D滴劑400IU，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，哺乳期母親需保證鈣攝入。
4、感染性疾病
結(jié)核病、慢性扁桃體炎等感染會(huì)引起盜汗，多伴隨低熱、食欲減退。需完善結(jié)核菌素試驗(yàn)、血常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、阿莫西林顆粒等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢表現(xiàn)為持續(xù)性多汗、易激惹、體重下降，需檢測(cè)游離甲狀腺素水平。確診后可采用甲巰咪唑片治療，期間定期監(jiān)測(cè)肝功能，避免攝入含碘食物。
家長(zhǎng)應(yīng)每日記錄寶寶出汗時(shí)間與部位，觀察是否伴隨呼吸急促、面色蒼白等異常。保持睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，飲用溫開水補(bǔ)充水分。若出汗持續(xù)2周以上或伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)至兒科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。日常飲食注意添加含鋅豐富的牡蠣、瘦肉等食物，有助于維持汗腺正常功能。