寶寶晚上睡覺出汗多可能由生理性出汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調(diào)整室溫、補充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。
1、生理性出汗
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，夜間頭部、頸部出汗屬于常見現(xiàn)象。家長需注意保持寶寶貼身衣物為純棉材質(zhì)，及時擦干汗液避免著涼。若伴隨枕禿、夜驚等癥狀，需警惕維生素D缺乏。
2、環(huán)境溫度過高
睡眠環(huán)境溫度超過26攝氏度或包裹過厚時，可能引發(fā)多汗。建議將室溫控制在22-24攝氏度，穿著單層純棉衣物入睡。避免使用電熱毯，定期檢查寶寶后背是否潮濕，適時減少蓋被厚度。
3、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為多汗、枕禿、煩躁，與鈣磷代謝異常有關(guān)。家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，同時保證每日適量戶外陽光照射。
4、感染性疾病
結(jié)核感染、呼吸道感染等疾病可能導(dǎo)致盜汗，常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。結(jié)核感染多出現(xiàn)后半夜大汗，需進行結(jié)核菌素試驗排查。細菌感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素顆粒等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進
兒童甲亢較為罕見，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗、心率增快、體重下降等。需通過甲狀腺功能檢測確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，嚴重者需放射性碘治療。
家長應(yīng)每日記錄寶寶出汗時間與伴隨癥狀，避免夜間過度喂養(yǎng)高蛋白食物。保持臥室通風(fēng)但避免直吹，定期更換床品。若出汗伴隨發(fā)熱、精神萎靡、體重不增等情況，需及時就診兒科內(nèi)分泌科或感染科。對于生理性多汗寶寶，可嘗試睡前溫水泡腳促進血液循環(huán)，白天適當(dāng)增加大運動量鍛煉自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。